Észrevételek
Az Alnatura zabpehely sokkal finomabb, mint a Müller bio zabpelyhe (ami meglepő, mert például mogyoróban a Müller Bio a kedvencem). A 86%-os csokoládé nem nyújt semmilyen élvezetet nekem. Azt hiszem, … olvasásának folytatása
Szarul, de boldogan
Mostanában elég szarul vagyok, de ettől én most olyan boldog lettem, mint állat 😀 Mert az úgy van, hogy az utóbbi időben nem diétázom és ismét szarul vagyok, amiből az … olvasásának folytatása
Nem eszünk vagy csak nem rendelünk?
Nos, az úgy van, hogy nagy elánnal belevetettem magam a kajarendelésbe az elején, aztán nem is csak amiatt, hogy milyen kajákat kaptam, hanem úgy minden összejött, kicsit elment a kedvem … olvasásának folytatása
Főztem!
Najó, nálam ez már főzésnek számít 🙂 Csináltam tonhalas tésztát magamnak. Legyőzve minden halféleséggel való ellenérzésemet, múlt héten vettem pár doboz tonhalkonzervet. Ma pedig eldöntöttem, hogy ez lesz a kajám. … olvasásának folytatása
Update nasi tesztelve
Nos, hihetetlenül kívánós vagyok most mindenféle édességre. Sőt, a hétvégén binge eatingem is volt, nem is vagyok büszke rá. Kezdve ott, hogy a hétvégi kaja szecsuáni édes-savanyú-csípős csirkemell volt (mi … olvasásának folytatása
Magas fehérjetartalmú életek
Izé, ételek. Marha jó, hogy kitaláltam, hogy izmot kellene felszednem, plusz ezt meg is erősítették nekem írásban (btw, előgubiztam a tavaly őszi orvosi papírjaimat is, nos, az endokrinológus már ott … olvasásának folytatása
Édesség, sweets, Süßigkeit
Az úgy van, hogy amikor elkezdtem diétás témában olvasgatni mindenfelé, receptekre vadászni, teljes mértékben ki voltam akadva, hogy mindenhol csak sütireceptek vannak. Nem is értettem, hogy aki cukorbeteg/inzulinrezisztens nem is … olvasásának folytatása
Az én IR-em és az én diétám
Nos, eltelt már egy pár hét azóta, hogy belevetettem magam az IR-diéta örömeibe és szenvedéseibe. A következő szakaszokon mentem át: – kb április vége: uristen, én nem fogok tudni számolni, … olvasásának folytatása
Az IR-es nassol
Oké, egyszer majd abbahagyom, hogy E/3-ban beszéljek magamról. Szóval az van, hogy az utóbbi pár napban valami orbitális mértékben édességkívánós vagyok. Ennek megfelelően ettem is mindenféle édességet, de cukormenteset. Persze … olvasásának folytatása
Én és én meg az IR-em 